冬病夏治正当时，你准备好了吗？

“冬病夏治”是传统医学中为重要的特色疗法之一，一年中热的三伏天，此时人体腠理疏松、经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，是调理各种不足的较佳时机。中医利用这段时机预防和治疗某些疾病，即为“冬病夏治”，往往能收到事半功倍的效果。

一、常见“冬病”有哪些？

以下这13种疾病一般比较适合“冬病夏治”：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒、胃炎、关节炎、冻疮、颈椎病、慢性腹泻、部分虚寒妇科病和肾虚引起的腰痛等。

二、“夏治”方式有哪些？

1. 穴位敷贴：常见如“三伏贴”，通过在穴位上敷贴药物，温阳通络，激发身体免疫力。适用于免疫功能紊乱，阳气不足所致的关节肿痛、怕冷、乏力、反复感冒、咳嗽、腹泻等疾病。

2. 夏季膏方：夏季膏方是冬病夏治的重要方式之一。结合地理特质，在帮助患者安然度夏的同时，调理脏腑功能，完成身体平衡重建，轻松面对寒冷冬季。

3. 中药汤剂：汤剂以起效迅速，个体化制方，针对性强为特色。可以作为夏季膏方的前置环节，起到调整脾胃功能，祛湿通络的作用，让身体更好地吸收膏方养分。

4. 穴位针灸：针灸是冬病夏治的传统项目。以针为媒疏通经络，调整脏腑功能，以艾灸为引温补阳气，强化阴阳平衡，可起到缓解病情、修复机体、防止复发的作用。

5. 功法锻炼：“动则生阳”恰当的传统功法和日常锻炼，可以直接补益人体阳气，促进健康平衡的稳定，是防病治病的法宝。

三、“冬病夏治”注意事项

1. 无论是针灸还是敷贴，都不建议空腹进行，治疗期间忌食生冷、寒凉、辛辣刺激、海鲜发物等，饮食宜清淡、易消化。

2. 治疗后，切忌起居贪凉，室内空调温度也不宜过低。

3. “三伏贴”需于冰箱中冷藏保存，使用前取出恢复常温后再贴。

4. “三伏贴”后，避免大量流汗，使药物脱落，一般贴2-3小时即可。

5. 对胶布过敏者，可使用脱敏胶布或绷带等进行固定。

6. “三伏贴”取下后，如果有药物等残留皮肤，可用清水洗干净即可。

7. 在“三伏贴”治疗后，如果出现局部治疗部位皮肤红肿、疼痛、水疱、发疹、瘙痒等不适情况，请立即停止治疗，并及时到医院就诊。